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材料:(兩~三人份)
1.大黃瓜半截
2.虱目魚丸半盒
3.紅蘿蔔1/3條
4.鹽
5.橄欖油半湯匙
6.水半米杯
做法:
1.大黃瓜削皮去籽切段/塊,紅蘿蔔削皮切片,虱目魚丸切片備用。
2.熱鍋(設定在150度),熱油,紅蘿蔔片先炒軟。
3.加入虱目魚丸片煎到熟。
4.加入大黃瓜塊,和其他料一起拌炒大概三十秒到一分鐘。
5.倒入一半的水,翻炒一下,蓋上很醜的橘色矽膠鍋蓋小悶一陣子,我是悶到聽到水氣把鍋子弄得砰隆砰隆,如果覺得黃瓜這軟度可以接受就灑點鹽、拌炒以後起鍋;如果希望再軟些,就再加剩下的半杯水、一點點鹽拌一拌,再悶一下。
起鍋
*因為虱目魚丸本身已經有調味,加太多鹽會讓這道菜很鹹。
這道菜用的油也不多,黃瓜不要悶太軟,味道很鮮甜喔!
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